Yoga und HIIT Workshop am 9.7.16 um 10 Uhr

In wenigen Wochen ist es soweit: Der erste Workshop zum Thema Yoga und HIIT startet!

 

Erleben Sie die Intensität von Bodyweight Übungen im HIIT (Hochintensives Intervalltraining), unterstützt von Kleingeräten wie Kettelbells, Slingtrainern und Battleropes.
Als Kontrastprogramm geht in diesem Workshop Yoga mit dem Intervalltraining Hand in Hand. Wir stellen verschiedene Yogaformen vor, welche wie das gesamte Programm für jedes Fitnesslevel geeignet sind.
Gesunde und leckere Speisen und Säfte werden selbstverständlich in den Pausen angeboten.

Beitrag: 69€, Anmeldung unter training@abankwa.de

Synthese_Titel yoga vs HIT