Corona Virus und Training – ist das vereinbar?

Nicht erst seit der Corona Pandemie werden hier in der Praxis strengste Hygienemaßnahmen nach den Richtlinien des Gesundheitsamtes eingehalten. So werden beispielsweise die Trainingsgeräte mehrmals am Tag komplett desinfiziert – gleiches gilt auch für die Umkleide und Dusche/WC.

Eine Übertragung wäre nur durch Tröpfchen- oder Schmierinfektion möglich , beides Szenarien, die im Personal Training sehr unwahrscheinlich sind.

Nichtsdestotrotz biete ich Ihnen die Möglichkeit, Ihr Training an dem Ort durchzuführen, wo Sie sich am sichersten fühlen. Bereits seit vergangenem Jahr gibt es deshalb die Option, online Training bei mir zu buchen. Dies kann per Live Stream erfolgen oder mithilfe von detaillierten Übungsvideos, welche ich im vergangenen Sommer eigens für solche Zwecke erstellt habe. Das Portfolio erstreckt sich von simplen Mobilisationsübungen und Dehnübungen über anspruchsvolles Intervalltraining und HIIT! Jedes der über 200 Videos ist ansprechend vertont und mit Anleitungen moderiert in bester Ton- und Bildqualität.

Ein Beispielvideo können Sie sich direkt hier ansehen!

Training und Corona Virus

Online Training