Das Thema Dehnen und Stretching ist stets viel und heiß diskutiert – gleichermaßen unter Laien als auch Sportwissenschaftlern. Hier gibt es ein sehr gutes Video zu diesem Thema:
Das Thema Dehnen und Stretching ist stets viel und heiß diskutiert – gleichermaßen unter Laien als auch Sportwissenschaftlern. Hier gibt es ein sehr gutes Video zu diesem Thema: