21. November 2017
  • Back 2 Back Wirbelsäulengymnastik

    21. November 2017 von 7:45-8:45,

    Dieser Präventionskurs grenzt sich von der klassischen Rückenschule durch ein modernes, intensives Kurskonzept ab. Trainiert wird in Kleingruppen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Jedes Fitnesslevel kann hierbei mithalten.
    Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80%! Der Kurs geht über 10 Einheiten, und es verbleiben bei kompletter Bezuschussung nur 40€ Eigenanteil für den gesamten Kurs.

  • Crunch Time Modul I

    21. November 2017 von 12:30-13:15, Studio Abankwa - Physiotherapie & Personaltraining, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    45 Minuten HIT (Hochintensives Intervall Training) zur Lunchtime!
    Gehe angeleitet an Deine persönliche Leistungsgrenze und nutze Deinen Körper bei Bodyweight Übungen als Dein bestes Fitnessstudio. Ergänzend kommen Kettelbells, Tubes, Hanteln und ähnliches zum Einsatz.
    Termine 1x/Woche , Anmeldung unter training@abankwa.de

  • Original Bootcamp After Work I

    21. November 2017 von 18:15-19:15, Eppendorfer Park, Eppendorf, 20251 Hamburg, Deutschland

    Bootcamp ist anstrengendes, hochintensives Training, das sowohl Sportanfänger als auch leistungsorientierte „alte Hasen“ an Grenzen bringt, und dabei macht es Riesenspaß. Durch die kleinen Gruppengrößen ist eine sehr persönliche und qualifizierte Betreuung möglich, die zudem ein Ernährungskonzept sowie viele gute Tipps und individuelle Beratung einschließt.

    Kostenloses Probetraining nach Vereinbarung

    Weitere Infos unter https://www.original-bootcamp.com/bootcamps/hamburg-bootcamps.html

  • Tai Chi

    21. November 2017 von 18:15-19:15, Studio Abankwa - Physiotherapie und Personal Training, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    In diesem Kurs erfahren wir die uralte Kunst, das traditionelle Tai Chi, genannt Roou Chuan. Es besteht aus einer Reihe von Bewegungsabläufen (traditionelle Formen), die uns dabei helfen, den Energiefluss in unserem Körper zu verbessern. Das Ergebnis ist eine bessere Gesundheit, sowohl physisch als auch psychisch.
    Anmeldung unter traditionelltaichi@gmail.com
    Kontakt: 01629052207

  • Original Bootcamp After Work II

    21. November 2017 von 19:15-20:15, Eppendorfer Park, Eppendorf, 20251 Hamburg, Deutschland

    Bootcamp ist anstrengendes hochintensives Training, das sowohl Sportanfänger als auch leistungsorientierte „alte Hasen“ an Grenzen bringt, und dabei macht es Riesenspaß. Durch die kleinen Gruppengrößen ist eine sehr persönliche und qualifizierte Betreuung möglich, die zudem ein Ernährungskonzept sowie viele gute Tipps und individuelle Beratung einschließt.

    Kostenloses Probetraining nach Vereinbarung

    Weitere Infos unter https://www.original-bootcamp.com/bootcamps/hamburg-bootcamps.html

  • Yoga Sundowner

    21. November 2017 von 20:00-21:30, Studio Abankwa - Physiotherapie und Personal Training, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    Mathias läutet mit euch den Feierabend ein.
    Termine 1x/Wo
    Weitere Infos unter http://yogaaltona.blogspot.de
    Anmeldung unter Yogaaltona@gmail.com

22. November 2017
  • Back 2 Back Wirbelsäulengymnastik

    22. November 2017 von 9:30-10:30,

    Dieser Präventionskurs grenzt sich von der klassischen Rückenschule durch ein modernes, intensives Kurskonzept ab. Trainiert wird in Kleingruppen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Jedes Fitnesslevel kann hierbei mithalten.
    Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80%! Der Kurs geht über 10 Einheiten, und es verbleiben bei kompletter Bezuschussung nur 40€ Eigenanteil für den gesamten Kurs.

  • Mom & Dad

    22. November 2017 von 10:30-11:20, Studio Abankwa - Physiotherapie & Personaltraining, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    Dieses Workout ist für alle Mütter und Väter geeignet, die ihre Kleinen in der Kita haben und sich selber wieder dem Sport widmen möchten. Jedes Fitnesslevel kann hierbei voll ausgelastet werden
    Termine 1x/Wo Anmeldung unter training@abankwa.de

  • BBP Workout

    22. November 2017 von 19:15-20:05, Studio Abankwa - Physiotherapie & Personaltraining, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    Bauch , Beine , Po ...in einer neuen, intensiven Variante
    Muskelkater garantiert!!
    Termine 1x/Woche , Anmeldung unter training@abankwa.de

  • Bodyweight Training PLUS

    22. November 2017 von 20:15-21:15, Studio Abankwa Physiotherapie & Personal Training, Friedensallee 41, 22765 Hamburg, Deutschland

    Eine Kombination hochintensiver Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Übungen mit Equipment nach gewohnter GREENBODYCAMP Manier: hart, aber herzlich! Entwickle eine regelmäßige Trainingsroutine und lerne, dein Training abwechslungsreich und effektiv zu gestalten.

    Anmeldung erforderlich, Maximalteilnehmerzahl: 12 Personen, info@greenbodycamp.de, Svenja: 017661771422

23. November 2017
  • Crunch Time Modul II

    23. November 2017 von 12:30-13:15, Studio Abankwa - Physiotherapie & Personaltraining, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    45 Minuten HIT (Hochintensives Intervall Training) zur Lunchtime!
    Gehe angeleitet an Deine persönliche Leistungsgrenze und nutze Deinen Körper bei Bodyweight Übungen als Dein bestes Fitnessstudio. Ergänzend kommen Kettelbells, Tubes, Hanteln und ähnliches zum Einsatz.
    Termine 1x/Woche , Anmeldung unter training@abankwa.de

  • Original Bootcamp After Work I

    23. November 2017 von 18:15-19:15, Eppendorfer Park, Eppendorf, 20251 Hamburg, Deutschland

    Bootcamp ist anstrengendes, hochintensives Training, das sowohl Sportanfänger als auch leistungsorientierte „alte Hasen“ an Grenzen bringt, und dabei macht es Riesenspaß. Durch die kleinen Gruppengrößen ist eine sehr persönliche und qualifizierte Betreuung möglich, die zudem ein Ernährungskonzept sowie viele gute Tipps und individuelle Beratung einschließt.

    Kostenloses Probetraining nach Vereinbarung

    Weitere Infos unter https://www.original-bootcamp.com/bootcamps/hamburg-bootcamps.html

  • Chi Qong

    23. November 2017 von 18:15-19:15, Studio Abankwa - Physiotherapie und Personal Training, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    Das Chi Qong ist eine Praxis, die in China schon seit Jahrtausenden angewandt wird. Einerseits zur Aufrechterhaltung der Gesundheit, anderseits zum Aufbau größerer Kraft in der Kampfkunst. Im Kurs lernen wir Techniken kennen, die eine starke energetische Wirkung haben.
    Anmeldung unter traditionelltaichi@gmail.com
    Kontakt: 01629052207

  • Original Bootcamp After Work II

    23. November 2017 von 19:15-20:15, Eppendorfer Park, Eppendorf, 20251 Hamburg, Deutschland

    Bootcamp ist anstrengendes hochintensives Training, das sowohl Sportanfänger als auch leistungsorientierte „alte Hasen“ an Grenzen bringt, und dabei macht es Riesenspaß. Durch die kleinen Gruppengrößen ist eine sehr persönliche und qualifizierte Betreuung möglich, die zudem ein Ernährungskonzept sowie viele gute Tipps und individuelle Beratung einschließt.

    Kostenloses Probetraining nach Vereinbarung

    Weitere Infos unter https://www.original-bootcamp.com/bootcamps/hamburg-bootcamps.html

  • Feldenkrais

    23. November 2017 von 19:30-20:30, Studio Abankwa - Physiotherapie und Personal Training, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    FELDENKRAIS, das Mögliche in der Bewegung suchen, das Unmögliche in der Bewegung möglich machen, das Leichte in der Bewegung finden. Indem wir bewusst spüren lernen, wie wir uns bewegen, entwickeln wir die Freiheit und die Fähigkeit im Leben zu handeln.
    Anmeldung unter: info@bewegungs-grund.de oder 01708327265

24. November 2017
  • Back Check , Rückenkurs

    24. November 2017 von 10:00-11:00, Studio Abankwa - Physiotherapie & Personaltraining, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    In diesem Kurs treffen prophylaktische Maßnahmen auf mildes Krafttraining in Hinblick auf die Alltagsmotorik. Rückengesunde und Beschwerdepatienten können gleichermaßen teilnehmen.
    Termine 1x/Woche , Anmeldung unter training@abankwa.de

  • Back 2 Back Wirbelsäulengymnastik

    24. November 2017 von 19:00-20:00,

    Dieser Präventionskurs grenzt sich von der klassischen Rückenschule durch ein modernes, intensives Kurskonzept ab. Trainiert wird in Kleingruppen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Jedes Fitnesslevel kann hierbei mithalten.
    Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80%! Der Kurs geht über 10 Einheiten, und es verbleiben bei kompletter Bezuschussung nur 40€ Eigenanteil für den gesamten Kurs.

  • Bodyweight Training PLUS

    24. November 2017 von 20:15-21:15, Studio Abankwa Physiotherapie & Personal Training, Friedensallee 41, 22765 Hamburg, Deutschland

    Eine Kombination hochintensiver Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Übungen mit Equipment nach gewohnter GREENBODYCAMP Manier: hart, aber herzlich! Entwickle eine regelmäßige Trainingsroutine und lerne, dein Training abwechslungsreich und effektiv zu gestalten.

    Anmeldung erforderlich, Maximalteilnehmerzahl: 12 Personen, info@greenbodycamp.de, Svenja: 017661771422

27. November 2017
  • Back 2 Back Wirbelsäulengymnastik

    27. November 2017 von 19:00-20:00,

    Dieser Präventionskurs grenzt sich von der klassischen Rückenschule durch ein modernes, intensives Kurskonzept ab. Trainiert wird in Kleingruppen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Jedes Fitnesslevel kann hierbei mithalten.
    Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80%! Der Kurs geht über 10 Einheiten, und es verbleiben bei kompletter Bezuschussung nur 40€ Eigenanteil für den gesamten Kurs.

  • Bodyweight Training PLUS

    27. November 2017 von 20:15-21:15, Studio Abankwa Physiotherapie & Personal Training, Friedensallee 41, 22765 Hamburg, Deutschland

    Eine Kombination hochintensiver Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Übungen mit Equipment nach gewohnter GREENBODYCAMP Manier: hart, aber herzlich! Entwickle eine regelmäßige Trainingsroutine und lerne, dein Training abwechslungsreich und effektiv zu gestalten.

    Anmeldung erforderlich, Maximalteilnehmerzahl: 12 Personen, info@greenbodycamp.de, Svenja: 017661771422

28. November 2017
  • Back 2 Back Wirbelsäulengymnastik

    28. November 2017 von 7:45-8:45,

    Dieser Präventionskurs grenzt sich von der klassischen Rückenschule durch ein modernes, intensives Kurskonzept ab. Trainiert wird in Kleingruppen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Jedes Fitnesslevel kann hierbei mithalten.
    Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80%! Der Kurs geht über 10 Einheiten, und es verbleiben bei kompletter Bezuschussung nur 40€ Eigenanteil für den gesamten Kurs.

  • Crunch Time Modul I

    28. November 2017 von 12:30-13:15, Studio Abankwa - Physiotherapie & Personaltraining, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    45 Minuten HIT (Hochintensives Intervall Training) zur Lunchtime!
    Gehe angeleitet an Deine persönliche Leistungsgrenze und nutze Deinen Körper bei Bodyweight Übungen als Dein bestes Fitnessstudio. Ergänzend kommen Kettelbells, Tubes, Hanteln und ähnliches zum Einsatz.
    Termine 1x/Woche , Anmeldung unter training@abankwa.de

  • Original Bootcamp After Work I

    28. November 2017 von 18:15-19:15, Eppendorfer Park, Eppendorf, 20251 Hamburg, Deutschland

    Bootcamp ist anstrengendes, hochintensives Training, das sowohl Sportanfänger als auch leistungsorientierte „alte Hasen“ an Grenzen bringt, und dabei macht es Riesenspaß. Durch die kleinen Gruppengrößen ist eine sehr persönliche und qualifizierte Betreuung möglich, die zudem ein Ernährungskonzept sowie viele gute Tipps und individuelle Beratung einschließt.

    Kostenloses Probetraining nach Vereinbarung

    Weitere Infos unter https://www.original-bootcamp.com/bootcamps/hamburg-bootcamps.html

  • Tai Chi

    28. November 2017 von 18:15-19:15, Studio Abankwa - Physiotherapie und Personal Training, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    In diesem Kurs erfahren wir die uralte Kunst, das traditionelle Tai Chi, genannt Roou Chuan. Es besteht aus einer Reihe von Bewegungsabläufen (traditionelle Formen), die uns dabei helfen, den Energiefluss in unserem Körper zu verbessern. Das Ergebnis ist eine bessere Gesundheit, sowohl physisch als auch psychisch.
    Anmeldung unter traditionelltaichi@gmail.com
    Kontakt: 01629052207

  • Original Bootcamp After Work II

    28. November 2017 von 19:15-20:15, Eppendorfer Park, Eppendorf, 20251 Hamburg, Deutschland

    Bootcamp ist anstrengendes hochintensives Training, das sowohl Sportanfänger als auch leistungsorientierte „alte Hasen“ an Grenzen bringt, und dabei macht es Riesenspaß. Durch die kleinen Gruppengrößen ist eine sehr persönliche und qualifizierte Betreuung möglich, die zudem ein Ernährungskonzept sowie viele gute Tipps und individuelle Beratung einschließt.

    Kostenloses Probetraining nach Vereinbarung

    Weitere Infos unter https://www.original-bootcamp.com/bootcamps/hamburg-bootcamps.html

  • Yoga Sundowner

    28. November 2017 von 20:00-21:30, Studio Abankwa - Physiotherapie und Personal Training, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    Mathias läutet mit euch den Feierabend ein.
    Termine 1x/Wo
    Weitere Infos unter http://yogaaltona.blogspot.de
    Anmeldung unter Yogaaltona@gmail.com

29. November 2017
  • Back 2 Back Wirbelsäulengymnastik

    29. November 2017 von 9:30-10:30,

    Dieser Präventionskurs grenzt sich von der klassischen Rückenschule durch ein modernes, intensives Kurskonzept ab. Trainiert wird in Kleingruppen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Jedes Fitnesslevel kann hierbei mithalten.
    Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80%! Der Kurs geht über 10 Einheiten, und es verbleiben bei kompletter Bezuschussung nur 40€ Eigenanteil für den gesamten Kurs.

  • Mom & Dad

    29. November 2017 von 10:30-11:20, Studio Abankwa - Physiotherapie & Personaltraining, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    Dieses Workout ist für alle Mütter und Väter geeignet, die ihre Kleinen in der Kita haben und sich selber wieder dem Sport widmen möchten. Jedes Fitnesslevel kann hierbei voll ausgelastet werden
    Termine 1x/Wo Anmeldung unter training@abankwa.de

  • BBP Workout

    29. November 2017 von 19:15-20:05, Studio Abankwa - Physiotherapie & Personaltraining, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    Bauch , Beine , Po ...in einer neuen, intensiven Variante
    Muskelkater garantiert!!
    Termine 1x/Woche , Anmeldung unter training@abankwa.de

  • Bodyweight Training PLUS

    29. November 2017 von 20:15-21:15, Studio Abankwa Physiotherapie & Personal Training, Friedensallee 41, 22765 Hamburg, Deutschland

    Eine Kombination hochintensiver Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Übungen mit Equipment nach gewohnter GREENBODYCAMP Manier: hart, aber herzlich! Entwickle eine regelmäßige Trainingsroutine und lerne, dein Training abwechslungsreich und effektiv zu gestalten.

    Anmeldung erforderlich, Maximalteilnehmerzahl: 12 Personen, info@greenbodycamp.de, Svenja: 017661771422

30. November 2017
  • Crunch Time Modul II

    30. November 2017 von 12:30-13:15, Studio Abankwa - Physiotherapie & Personaltraining, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    45 Minuten HIT (Hochintensives Intervall Training) zur Lunchtime!
    Gehe angeleitet an Deine persönliche Leistungsgrenze und nutze Deinen Körper bei Bodyweight Übungen als Dein bestes Fitnessstudio. Ergänzend kommen Kettelbells, Tubes, Hanteln und ähnliches zum Einsatz.
    Termine 1x/Woche , Anmeldung unter training@abankwa.de

  • Original Bootcamp After Work I

    30. November 2017 von 18:15-19:15, Eppendorfer Park, Eppendorf, 20251 Hamburg, Deutschland

    Bootcamp ist anstrengendes, hochintensives Training, das sowohl Sportanfänger als auch leistungsorientierte „alte Hasen“ an Grenzen bringt, und dabei macht es Riesenspaß. Durch die kleinen Gruppengrößen ist eine sehr persönliche und qualifizierte Betreuung möglich, die zudem ein Ernährungskonzept sowie viele gute Tipps und individuelle Beratung einschließt.

    Kostenloses Probetraining nach Vereinbarung

    Weitere Infos unter https://www.original-bootcamp.com/bootcamps/hamburg-bootcamps.html

  • Chi Qong

    30. November 2017 von 18:15-19:15, Studio Abankwa - Physiotherapie und Personal Training, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    Das Chi Qong ist eine Praxis, die in China schon seit Jahrtausenden angewandt wird. Einerseits zur Aufrechterhaltung der Gesundheit, anderseits zum Aufbau größerer Kraft in der Kampfkunst. Im Kurs lernen wir Techniken kennen, die eine starke energetische Wirkung haben.
    Anmeldung unter traditionelltaichi@gmail.com
    Kontakt: 01629052207

  • Original Bootcamp After Work II

    30. November 2017 von 19:15-20:15, Eppendorfer Park, Eppendorf, 20251 Hamburg, Deutschland

    Bootcamp ist anstrengendes hochintensives Training, das sowohl Sportanfänger als auch leistungsorientierte „alte Hasen“ an Grenzen bringt, und dabei macht es Riesenspaß. Durch die kleinen Gruppengrößen ist eine sehr persönliche und qualifizierte Betreuung möglich, die zudem ein Ernährungskonzept sowie viele gute Tipps und individuelle Beratung einschließt.

    Kostenloses Probetraining nach Vereinbarung

    Weitere Infos unter https://www.original-bootcamp.com/bootcamps/hamburg-bootcamps.html

  • Feldenkrais

    30. November 2017 von 19:30-20:30, Studio Abankwa - Physiotherapie und Personal Training, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    FELDENKRAIS, das Mögliche in der Bewegung suchen, das Unmögliche in der Bewegung möglich machen, das Leichte in der Bewegung finden. Indem wir bewusst spüren lernen, wie wir uns bewegen, entwickeln wir die Freiheit und die Fähigkeit im Leben zu handeln.
    Anmeldung unter: info@bewegungs-grund.de oder 01708327265

1. Dezember 2017
  • Back Check , Rückenkurs

    1. Dezember 2017 von 10:00-11:00, Studio Abankwa - Physiotherapie & Personaltraining, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    In diesem Kurs treffen prophylaktische Maßnahmen auf mildes Krafttraining in Hinblick auf die Alltagsmotorik. Rückengesunde und Beschwerdepatienten können gleichermaßen teilnehmen.
    Termine 1x/Woche , Anmeldung unter training@abankwa.de

  • Back 2 Back Wirbelsäulengymnastik

    1. Dezember 2017 von 19:00-20:00,

    Dieser Präventionskurs grenzt sich von der klassischen Rückenschule durch ein modernes, intensives Kurskonzept ab. Trainiert wird in Kleingruppen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Jedes Fitnesslevel kann hierbei mithalten.
    Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80%! Der Kurs geht über 10 Einheiten, und es verbleiben bei kompletter Bezuschussung nur 40€ Eigenanteil für den gesamten Kurs.

4. Dezember 2017
  • Back 2 Back Wirbelsäulengymnastik

    4. Dezember 2017 von 13:00-14:00, Studio Abankwa - Physiotherapie und Personal Training, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    Dieser Präventionskurs grenzt sich von der klassischen Rückenschule durch ein modernes, intensives Kurskonzept ab. Trainiert wird in Kleingruppen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Jedes Fitnesslevel kann hierbei mithalten.
    Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80%! Der Kurs geht über 10 Einheiten, und es verbleiben bei kompletter Bezuschussung nur 40€ Eigenanteil für den gesamten Kurs.

  • Back 2 Back Wirbelsäulengymnastik

    4. Dezember 2017 von 19:00-20:00,

    Dieser Präventionskurs grenzt sich von der klassischen Rückenschule durch ein modernes, intensives Kurskonzept ab. Trainiert wird in Kleingruppen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Jedes Fitnesslevel kann hierbei mithalten.
    Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80%! Der Kurs geht über 10 Einheiten, und es verbleiben bei kompletter Bezuschussung nur 40€ Eigenanteil für den gesamten Kurs.

5. Dezember 2017
  • Back 2 Back Wirbelsäulengymnastik

    5. Dezember 2017 von 7:45-8:45,

    Dieser Präventionskurs grenzt sich von der klassischen Rückenschule durch ein modernes, intensives Kurskonzept ab. Trainiert wird in Kleingruppen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Jedes Fitnesslevel kann hierbei mithalten.
    Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80%! Der Kurs geht über 10 Einheiten, und es verbleiben bei kompletter Bezuschussung nur 40€ Eigenanteil für den gesamten Kurs.

  • Crunch Time Modul I

    5. Dezember 2017 von 12:30-13:15, Studio Abankwa - Physiotherapie & Personaltraining, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    45 Minuten HIT (Hochintensives Intervall Training) zur Lunchtime!
    Gehe angeleitet an Deine persönliche Leistungsgrenze und nutze Deinen Körper bei Bodyweight Übungen als Dein bestes Fitnessstudio. Ergänzend kommen Kettelbells, Tubes, Hanteln und ähnliches zum Einsatz.
    Termine 1x/Woche , Anmeldung unter training@abankwa.de

  • Original Bootcamp After Work I

    5. Dezember 2017 von 18:15-19:15, Eppendorfer Park, Eppendorf, 20251 Hamburg, Deutschland

    Bootcamp ist anstrengendes, hochintensives Training, das sowohl Sportanfänger als auch leistungsorientierte „alte Hasen“ an Grenzen bringt, und dabei macht es Riesenspaß. Durch die kleinen Gruppengrößen ist eine sehr persönliche und qualifizierte Betreuung möglich, die zudem ein Ernährungskonzept sowie viele gute Tipps und individuelle Beratung einschließt.

    Kostenloses Probetraining nach Vereinbarung

    Weitere Infos unter https://www.original-bootcamp.com/bootcamps/hamburg-bootcamps.html

  • Tai Chi

    5. Dezember 2017 von 18:15-19:15, Studio Abankwa - Physiotherapie und Personal Training, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    In diesem Kurs erfahren wir die uralte Kunst, das traditionelle Tai Chi, genannt Roou Chuan. Es besteht aus einer Reihe von Bewegungsabläufen (traditionelle Formen), die uns dabei helfen, den Energiefluss in unserem Körper zu verbessern. Das Ergebnis ist eine bessere Gesundheit, sowohl physisch als auch psychisch.
    Anmeldung unter traditionelltaichi@gmail.com
    Kontakt: 01629052207

  • Original Bootcamp After Work II

    5. Dezember 2017 von 19:15-20:15, Eppendorfer Park, Eppendorf, 20251 Hamburg, Deutschland

    Bootcamp ist anstrengendes hochintensives Training, das sowohl Sportanfänger als auch leistungsorientierte „alte Hasen“ an Grenzen bringt, und dabei macht es Riesenspaß. Durch die kleinen Gruppengrößen ist eine sehr persönliche und qualifizierte Betreuung möglich, die zudem ein Ernährungskonzept sowie viele gute Tipps und individuelle Beratung einschließt.

    Kostenloses Probetraining nach Vereinbarung

    Weitere Infos unter https://www.original-bootcamp.com/bootcamps/hamburg-bootcamps.html

  • Yoga Sundowner

    5. Dezember 2017 von 20:00-21:30, Studio Abankwa - Physiotherapie und Personal Training, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    Mathias läutet mit euch den Feierabend ein.
    Termine 1x/Wo
    Weitere Infos unter http://yogaaltona.blogspot.de
    Anmeldung unter Yogaaltona@gmail.com

6. Dezember 2017
  • Back 2 Back Wirbelsäulengymnastik

    6. Dezember 2017 von 9:30-10:30,

    Dieser Präventionskurs grenzt sich von der klassischen Rückenschule durch ein modernes, intensives Kurskonzept ab. Trainiert wird in Kleingruppen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Jedes Fitnesslevel kann hierbei mithalten.
    Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80%! Der Kurs geht über 10 Einheiten, und es verbleiben bei kompletter Bezuschussung nur 40€ Eigenanteil für den gesamten Kurs.

  • Mom & Dad

    6. Dezember 2017 von 10:30-11:20, Studio Abankwa - Physiotherapie & Personaltraining, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    Dieses Workout ist für alle Mütter und Väter geeignet, die ihre Kleinen in der Kita haben und sich selber wieder dem Sport widmen möchten. Jedes Fitnesslevel kann hierbei voll ausgelastet werden
    Termine 1x/Wo Anmeldung unter training@abankwa.de

  • BBP Workout

    6. Dezember 2017 von 19:15-20:05, Studio Abankwa - Physiotherapie & Personaltraining, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    Bauch , Beine , Po ...in einer neuen, intensiven Variante
    Muskelkater garantiert!!
    Termine 1x/Woche , Anmeldung unter training@abankwa.de

7. Dezember 2017
  • Crunch Time Modul II

    7. Dezember 2017 von 12:30-13:15, Studio Abankwa - Physiotherapie & Personaltraining, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    45 Minuten HIT (Hochintensives Intervall Training) zur Lunchtime!
    Gehe angeleitet an Deine persönliche Leistungsgrenze und nutze Deinen Körper bei Bodyweight Übungen als Dein bestes Fitnessstudio. Ergänzend kommen Kettelbells, Tubes, Hanteln und ähnliches zum Einsatz.
    Termine 1x/Woche , Anmeldung unter training@abankwa.de

  • Original Bootcamp After Work I

    7. Dezember 2017 von 18:15-19:15, Eppendorfer Park, Eppendorf, 20251 Hamburg, Deutschland

    Bootcamp ist anstrengendes, hochintensives Training, das sowohl Sportanfänger als auch leistungsorientierte „alte Hasen“ an Grenzen bringt, und dabei macht es Riesenspaß. Durch die kleinen Gruppengrößen ist eine sehr persönliche und qualifizierte Betreuung möglich, die zudem ein Ernährungskonzept sowie viele gute Tipps und individuelle Beratung einschließt.

    Kostenloses Probetraining nach Vereinbarung

    Weitere Infos unter https://www.original-bootcamp.com/bootcamps/hamburg-bootcamps.html

  • Chi Qong

    7. Dezember 2017 von 18:15-19:15, Studio Abankwa - Physiotherapie und Personal Training, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    Das Chi Qong ist eine Praxis, die in China schon seit Jahrtausenden angewandt wird. Einerseits zur Aufrechterhaltung der Gesundheit, anderseits zum Aufbau größerer Kraft in der Kampfkunst. Im Kurs lernen wir Techniken kennen, die eine starke energetische Wirkung haben.
    Anmeldung unter traditionelltaichi@gmail.com
    Kontakt: 01629052207

  • Original Bootcamp After Work II

    7. Dezember 2017 von 19:15-20:15, Eppendorfer Park, Eppendorf, 20251 Hamburg, Deutschland

    Bootcamp ist anstrengendes hochintensives Training, das sowohl Sportanfänger als auch leistungsorientierte „alte Hasen“ an Grenzen bringt, und dabei macht es Riesenspaß. Durch die kleinen Gruppengrößen ist eine sehr persönliche und qualifizierte Betreuung möglich, die zudem ein Ernährungskonzept sowie viele gute Tipps und individuelle Beratung einschließt.

    Kostenloses Probetraining nach Vereinbarung

    Weitere Infos unter https://www.original-bootcamp.com/bootcamps/hamburg-bootcamps.html

  • Feldenkrais

    7. Dezember 2017 von 19:30-20:30, Studio Abankwa - Physiotherapie und Personal Training, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    FELDENKRAIS, das Mögliche in der Bewegung suchen, das Unmögliche in der Bewegung möglich machen, das Leichte in der Bewegung finden. Indem wir bewusst spüren lernen, wie wir uns bewegen, entwickeln wir die Freiheit und die Fähigkeit im Leben zu handeln.
    Anmeldung unter: info@bewegungs-grund.de oder 01708327265

8. Dezember 2017
  • Back Check , Rückenkurs

    8. Dezember 2017 von 10:00-11:00, Studio Abankwa - Physiotherapie & Personaltraining, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    In diesem Kurs treffen prophylaktische Maßnahmen auf mildes Krafttraining in Hinblick auf die Alltagsmotorik. Rückengesunde und Beschwerdepatienten können gleichermaßen teilnehmen.
    Termine 1x/Woche , Anmeldung unter training@abankwa.de

  • Back 2 Back Wirbelsäulengymnastik

    8. Dezember 2017 von 19:00-20:00,

    Dieser Präventionskurs grenzt sich von der klassischen Rückenschule durch ein modernes, intensives Kurskonzept ab. Trainiert wird in Kleingruppen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Jedes Fitnesslevel kann hierbei mithalten.
    Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80%! Der Kurs geht über 10 Einheiten, und es verbleiben bei kompletter Bezuschussung nur 40€ Eigenanteil für den gesamten Kurs.

11. Dezember 2017
  • Back 2 Back Wirbelsäulengymnastik

    11. Dezember 2017 von 13:00-14:00, Studio Abankwa - Physiotherapie und Personal Training, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    Dieser Präventionskurs grenzt sich von der klassischen Rückenschule durch ein modernes, intensives Kurskonzept ab. Trainiert wird in Kleingruppen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Jedes Fitnesslevel kann hierbei mithalten.
    Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80%! Der Kurs geht über 10 Einheiten, und es verbleiben bei kompletter Bezuschussung nur 40€ Eigenanteil für den gesamten Kurs.

  • Back 2 Back Wirbelsäulengymnastik

    11. Dezember 2017 von 19:00-20:00,

    Dieser Präventionskurs grenzt sich von der klassischen Rückenschule durch ein modernes, intensives Kurskonzept ab. Trainiert wird in Kleingruppen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Jedes Fitnesslevel kann hierbei mithalten.
    Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80%! Der Kurs geht über 10 Einheiten, und es verbleiben bei kompletter Bezuschussung nur 40€ Eigenanteil für den gesamten Kurs.

12. Dezember 2017
  • Back 2 Back Wirbelsäulengymnastik

    12. Dezember 2017 von 7:45-8:45,

    Dieser Präventionskurs grenzt sich von der klassischen Rückenschule durch ein modernes, intensives Kurskonzept ab. Trainiert wird in Kleingruppen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Jedes Fitnesslevel kann hierbei mithalten.
    Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80%! Der Kurs geht über 10 Einheiten, und es verbleiben bei kompletter Bezuschussung nur 40€ Eigenanteil für den gesamten Kurs.

  • Crunch Time Modul I

    12. Dezember 2017 von 12:30-13:15, Studio Abankwa - Physiotherapie & Personaltraining, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    45 Minuten HIT (Hochintensives Intervall Training) zur Lunchtime!
    Gehe angeleitet an Deine persönliche Leistungsgrenze und nutze Deinen Körper bei Bodyweight Übungen als Dein bestes Fitnessstudio. Ergänzend kommen Kettelbells, Tubes, Hanteln und ähnliches zum Einsatz.
    Termine 1x/Woche , Anmeldung unter training@abankwa.de

  • Original Bootcamp After Work I

    12. Dezember 2017 von 18:15-19:15, Eppendorfer Park, Eppendorf, 20251 Hamburg, Deutschland

    Bootcamp ist anstrengendes, hochintensives Training, das sowohl Sportanfänger als auch leistungsorientierte „alte Hasen“ an Grenzen bringt, und dabei macht es Riesenspaß. Durch die kleinen Gruppengrößen ist eine sehr persönliche und qualifizierte Betreuung möglich, die zudem ein Ernährungskonzept sowie viele gute Tipps und individuelle Beratung einschließt.

    Kostenloses Probetraining nach Vereinbarung

    Weitere Infos unter https://www.original-bootcamp.com/bootcamps/hamburg-bootcamps.html

  • Tai Chi

    12. Dezember 2017 von 18:15-19:15, Studio Abankwa - Physiotherapie und Personal Training, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    In diesem Kurs erfahren wir die uralte Kunst, das traditionelle Tai Chi, genannt Roou Chuan. Es besteht aus einer Reihe von Bewegungsabläufen (traditionelle Formen), die uns dabei helfen, den Energiefluss in unserem Körper zu verbessern. Das Ergebnis ist eine bessere Gesundheit, sowohl physisch als auch psychisch.
    Anmeldung unter traditionelltaichi@gmail.com
    Kontakt: 01629052207

  • Original Bootcamp After Work II

    12. Dezember 2017 von 19:15-20:15, Eppendorfer Park, Eppendorf, 20251 Hamburg, Deutschland

    Bootcamp ist anstrengendes hochintensives Training, das sowohl Sportanfänger als auch leistungsorientierte „alte Hasen“ an Grenzen bringt, und dabei macht es Riesenspaß. Durch die kleinen Gruppengrößen ist eine sehr persönliche und qualifizierte Betreuung möglich, die zudem ein Ernährungskonzept sowie viele gute Tipps und individuelle Beratung einschließt.

    Kostenloses Probetraining nach Vereinbarung

    Weitere Infos unter https://www.original-bootcamp.com/bootcamps/hamburg-bootcamps.html

  • Yoga Sundowner

    12. Dezember 2017 von 20:00-21:30, Studio Abankwa - Physiotherapie und Personal Training, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    Mathias läutet mit euch den Feierabend ein.
    Termine 1x/Wo
    Weitere Infos unter http://yogaaltona.blogspot.de
    Anmeldung unter Yogaaltona@gmail.com

13. Dezember 2017
  • Back 2 Back Wirbelsäulengymnastik

    13. Dezember 2017 von 9:30-10:30,

    Dieser Präventionskurs grenzt sich von der klassischen Rückenschule durch ein modernes, intensives Kurskonzept ab. Trainiert wird in Kleingruppen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Jedes Fitnesslevel kann hierbei mithalten.
    Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80%! Der Kurs geht über 10 Einheiten, und es verbleiben bei kompletter Bezuschussung nur 40€ Eigenanteil für den gesamten Kurs.

  • Mom & Dad

    13. Dezember 2017 von 10:30-11:20, Studio Abankwa - Physiotherapie & Personaltraining, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    Dieses Workout ist für alle Mütter und Väter geeignet, die ihre Kleinen in der Kita haben und sich selber wieder dem Sport widmen möchten. Jedes Fitnesslevel kann hierbei voll ausgelastet werden
    Termine 1x/Wo Anmeldung unter training@abankwa.de

  • BBP Workout

    13. Dezember 2017 von 19:15-20:05, Studio Abankwa - Physiotherapie & Personaltraining, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    Bauch , Beine , Po ...in einer neuen, intensiven Variante
    Muskelkater garantiert!!
    Termine 1x/Woche , Anmeldung unter training@abankwa.de

14. Dezember 2017
  • Crunch Time Modul II

    14. Dezember 2017 von 12:30-13:15, Studio Abankwa - Physiotherapie & Personaltraining, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    45 Minuten HIT (Hochintensives Intervall Training) zur Lunchtime!
    Gehe angeleitet an Deine persönliche Leistungsgrenze und nutze Deinen Körper bei Bodyweight Übungen als Dein bestes Fitnessstudio. Ergänzend kommen Kettelbells, Tubes, Hanteln und ähnliches zum Einsatz.
    Termine 1x/Woche , Anmeldung unter training@abankwa.de

  • Original Bootcamp After Work I

    14. Dezember 2017 von 18:15-19:15, Eppendorfer Park, Eppendorf, 20251 Hamburg, Deutschland

    Bootcamp ist anstrengendes, hochintensives Training, das sowohl Sportanfänger als auch leistungsorientierte „alte Hasen“ an Grenzen bringt, und dabei macht es Riesenspaß. Durch die kleinen Gruppengrößen ist eine sehr persönliche und qualifizierte Betreuung möglich, die zudem ein Ernährungskonzept sowie viele gute Tipps und individuelle Beratung einschließt.

    Kostenloses Probetraining nach Vereinbarung

    Weitere Infos unter https://www.original-bootcamp.com/bootcamps/hamburg-bootcamps.html

  • Chi Qong

    14. Dezember 2017 von 18:15-19:15, Studio Abankwa - Physiotherapie und Personal Training, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    Das Chi Qong ist eine Praxis, die in China schon seit Jahrtausenden angewandt wird. Einerseits zur Aufrechterhaltung der Gesundheit, anderseits zum Aufbau größerer Kraft in der Kampfkunst. Im Kurs lernen wir Techniken kennen, die eine starke energetische Wirkung haben.
    Anmeldung unter traditionelltaichi@gmail.com
    Kontakt: 01629052207

  • Original Bootcamp After Work II

    14. Dezember 2017 von 19:15-20:15, Eppendorfer Park, Eppendorf, 20251 Hamburg, Deutschland

    Bootcamp ist anstrengendes hochintensives Training, das sowohl Sportanfänger als auch leistungsorientierte „alte Hasen“ an Grenzen bringt, und dabei macht es Riesenspaß. Durch die kleinen Gruppengrößen ist eine sehr persönliche und qualifizierte Betreuung möglich, die zudem ein Ernährungskonzept sowie viele gute Tipps und individuelle Beratung einschließt.

    Kostenloses Probetraining nach Vereinbarung

    Weitere Infos unter https://www.original-bootcamp.com/bootcamps/hamburg-bootcamps.html

  • Feldenkrais

    14. Dezember 2017 von 19:30-20:30, Studio Abankwa - Physiotherapie und Personal Training, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    FELDENKRAIS, das Mögliche in der Bewegung suchen, das Unmögliche in der Bewegung möglich machen, das Leichte in der Bewegung finden. Indem wir bewusst spüren lernen, wie wir uns bewegen, entwickeln wir die Freiheit und die Fähigkeit im Leben zu handeln.
    Anmeldung unter: info@bewegungs-grund.de oder 01708327265

15. Dezember 2017
  • Back Check , Rückenkurs

    15. Dezember 2017 von 10:00-11:00, Studio Abankwa - Physiotherapie & Personaltraining, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    In diesem Kurs treffen prophylaktische Maßnahmen auf mildes Krafttraining in Hinblick auf die Alltagsmotorik. Rückengesunde und Beschwerdepatienten können gleichermaßen teilnehmen.
    Termine 1x/Woche , Anmeldung unter training@abankwa.de

  • Back 2 Back Wirbelsäulengymnastik

    15. Dezember 2017 von 19:00-20:00,

    Dieser Präventionskurs grenzt sich von der klassischen Rückenschule durch ein modernes, intensives Kurskonzept ab. Trainiert wird in Kleingruppen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Jedes Fitnesslevel kann hierbei mithalten.
    Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80%! Der Kurs geht über 10 Einheiten, und es verbleiben bei kompletter Bezuschussung nur 40€ Eigenanteil für den gesamten Kurs.

18. Dezember 2017
  • Back 2 Back Wirbelsäulengymnastik

    18. Dezember 2017 von 13:00-14:00, Studio Abankwa - Physiotherapie und Personal Training, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    Dieser Präventionskurs grenzt sich von der klassischen Rückenschule durch ein modernes, intensives Kurskonzept ab. Trainiert wird in Kleingruppen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Jedes Fitnesslevel kann hierbei mithalten.
    Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80%! Der Kurs geht über 10 Einheiten, und es verbleiben bei kompletter Bezuschussung nur 40€ Eigenanteil für den gesamten Kurs.

  • Back 2 Back Wirbelsäulengymnastik

    18. Dezember 2017 von 19:00-20:00,

    Dieser Präventionskurs grenzt sich von der klassischen Rückenschule durch ein modernes, intensives Kurskonzept ab. Trainiert wird in Kleingruppen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Jedes Fitnesslevel kann hierbei mithalten.
    Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80%! Der Kurs geht über 10 Einheiten, und es verbleiben bei kompletter Bezuschussung nur 40€ Eigenanteil für den gesamten Kurs.

19. Dezember 2017
  • Back 2 Back Wirbelsäulengymnastik

    19. Dezember 2017 von 7:45-8:45,

    Dieser Präventionskurs grenzt sich von der klassischen Rückenschule durch ein modernes, intensives Kurskonzept ab. Trainiert wird in Kleingruppen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Jedes Fitnesslevel kann hierbei mithalten.
    Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80%! Der Kurs geht über 10 Einheiten, und es verbleiben bei kompletter Bezuschussung nur 40€ Eigenanteil für den gesamten Kurs.

  • Crunch Time Modul I

    19. Dezember 2017 von 12:30-13:15, Studio Abankwa - Physiotherapie & Personaltraining, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    45 Minuten HIT (Hochintensives Intervall Training) zur Lunchtime!
    Gehe angeleitet an Deine persönliche Leistungsgrenze und nutze Deinen Körper bei Bodyweight Übungen als Dein bestes Fitnessstudio. Ergänzend kommen Kettelbells, Tubes, Hanteln und ähnliches zum Einsatz.
    Termine 1x/Woche , Anmeldung unter training@abankwa.de

  • Original Bootcamp After Work I

    19. Dezember 2017 von 18:15-19:15, Eppendorfer Park, Eppendorf, 20251 Hamburg, Deutschland

    Bootcamp ist anstrengendes, hochintensives Training, das sowohl Sportanfänger als auch leistungsorientierte „alte Hasen“ an Grenzen bringt, und dabei macht es Riesenspaß. Durch die kleinen Gruppengrößen ist eine sehr persönliche und qualifizierte Betreuung möglich, die zudem ein Ernährungskonzept sowie viele gute Tipps und individuelle Beratung einschließt.

    Kostenloses Probetraining nach Vereinbarung

    Weitere Infos unter https://www.original-bootcamp.com/bootcamps/hamburg-bootcamps.html

  • Tai Chi

    19. Dezember 2017 von 18:15-19:15, Studio Abankwa - Physiotherapie und Personal Training, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    In diesem Kurs erfahren wir die uralte Kunst, das traditionelle Tai Chi, genannt Roou Chuan. Es besteht aus einer Reihe von Bewegungsabläufen (traditionelle Formen), die uns dabei helfen, den Energiefluss in unserem Körper zu verbessern. Das Ergebnis ist eine bessere Gesundheit, sowohl physisch als auch psychisch.
    Anmeldung unter traditionelltaichi@gmail.com
    Kontakt: 01629052207

  • Original Bootcamp After Work II

    19. Dezember 2017 von 19:15-20:15, Eppendorfer Park, Eppendorf, 20251 Hamburg, Deutschland

    Bootcamp ist anstrengendes hochintensives Training, das sowohl Sportanfänger als auch leistungsorientierte „alte Hasen“ an Grenzen bringt, und dabei macht es Riesenspaß. Durch die kleinen Gruppengrößen ist eine sehr persönliche und qualifizierte Betreuung möglich, die zudem ein Ernährungskonzept sowie viele gute Tipps und individuelle Beratung einschließt.

    Kostenloses Probetraining nach Vereinbarung

    Weitere Infos unter https://www.original-bootcamp.com/bootcamps/hamburg-bootcamps.html

  • Yoga Sundowner

    19. Dezember 2017 von 20:00-21:30, Studio Abankwa - Physiotherapie und Personal Training, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    Mathias läutet mit euch den Feierabend ein.
    Termine 1x/Wo
    Weitere Infos unter http://yogaaltona.blogspot.de
    Anmeldung unter Yogaaltona@gmail.com

20. Dezember 2017
  • Back 2 Back Wirbelsäulengymnastik

    20. Dezember 2017 von 9:30-10:30,

    Dieser Präventionskurs grenzt sich von der klassischen Rückenschule durch ein modernes, intensives Kurskonzept ab. Trainiert wird in Kleingruppen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Jedes Fitnesslevel kann hierbei mithalten.
    Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80%! Der Kurs geht über 10 Einheiten, und es verbleiben bei kompletter Bezuschussung nur 40€ Eigenanteil für den gesamten Kurs.

  • Mom & Dad

    20. Dezember 2017 von 10:30-11:20, Studio Abankwa - Physiotherapie & Personaltraining, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    Dieses Workout ist für alle Mütter und Väter geeignet, die ihre Kleinen in der Kita haben und sich selber wieder dem Sport widmen möchten. Jedes Fitnesslevel kann hierbei voll ausgelastet werden
    Termine 1x/Wo Anmeldung unter training@abankwa.de

  • BBP Workout

    20. Dezember 2017 von 19:15-20:05, Studio Abankwa - Physiotherapie & Personaltraining, Stahltwiete 23, 22761 Hamburg, Deutschland

    Bauch , Beine , Po ...in einer neuen, intensiven Variante
    Muskelkater garantiert!!
    Termine 1x/Woche , Anmeldung unter training@abankwa.de